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肌肉脂肪重量比在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

在肌肉脂肪重量比這個產品中,有超過5篇Ptt貼文,作者Lobo23也提到 [前提] 健身的飲食需求,最基本一定要有足夠高蛋白質,優良碳水化合物和適量的脂肪,以期望 達成增肌或減脂。 本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康,多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物,因此也 適合一般大眾追求營養健康的選擇。 [品名] 麥饅堡套餐 套餐含主餐+副餐+飲品,名稱來由及內容詳述如下: 一.主餐: 1.麥饅雞胸堡=$49 2.麥饅雞腿堡=$59 3.雙層麥饅雞胸堡=$69 4....


此外,另一位作者satzer也提到 [產品發想] 有健身習慣的人應該都知道蛋白質對長肌肉的重要性,只是作為一個三餐外食族,三餐的 選擇很有限,常常不是吃不到足夠的蛋白質就是吃肉的同時又吃進太多脂肪跟碳水,所以 一直都很希望都會區到處都有的速食店可以賣更多適合健身族吃的套餐。 當然,SUBWAY一直是個不錯的選擇,但畢竟分店不如賣噹噹、肯老爺、MO$這幾家那麼 常見,而且有些人可能就是不太習慣餐餐都吃一大堆生菜,所以...


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肌肉脂肪重量比的PTT 評價、討論一次看

[活動] 速食創意料理~健身餐之麥饅堡套餐

[前提] 健身的飲食需求,最基本一定要有足夠高蛋白質,優良碳水化合物和適,以期望 達成增或減。 本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康,多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物,因此也 適合一般大眾追求營養健康的選擇。

[食記] 摘鮮綠烤雞起司堡 雞肉地瓜總匯沙拉

疫情期間嘗試了MOS限店限供應的新品 摘鮮綠烤雞起司堡(使用奶油萵苣)搭配雞地瓜總匯沙拉與無糖大杯冰紅茶,總共是$175 https://i.imgur.com/H7y12or.jpg 為了減少攝取,客製化請店家幫我去皮,貼心的MOS真的幫我做到了!

[商品] 摩斯 牛肝蕈南瓜濃湯

《廠商/分店別》:摩斯漢堡/新竹中正 《商品名稱》:牛肝蕈南瓜濃湯 《內容物》: 230 g 熱 98.2 Kcal 蛋白質 1.4 g 3.8 g  飽和 3 g  反式 0 g 碳水化合物 14.6 g 鈉 487 mg 《價格》:$60 《評分》:0 《心得》: 很難喝,真的很難喝 入口喝得到蕈菇味

[問題] 正在密集減脂的人 可以吃哪些東西???

我朋友是運動員 因為體超標 目前正在密集減 但生活周遭外食的店不多 除了一般小吃便當店 就是速食店了 小吃便當店的特點就是飯多菜少 正在密集減的人 要的是低碳水化合物 也就是飯.麵.麵包基本上不能吃 所以只剩速食店可選了 目前知道 吃的可選 炸雞(要自己剝皮) 漢堡不要上下層麵包(只吃裡面的.生菜.番茄.蛋之類的) 喝的可選 無糖可樂 無糖茶 無糖咖啡

[活動] 創意素食商品 蛋白質套餐

[產品發想] 有健身習慣的人應該都知道蛋白質對長要性,只是作為一個三餐外食族,三餐的 選擇很有限,常常不是吃不到足夠的蛋白質就是吃的同時又吃進太多跟碳水,所以 一直都很希望都會區到處都有的速食店可以賣更多適合健身族吃的套餐。


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