subway刷卡的PTT 評價、討論一次看
推文內有條碼歐
剛剛去subway 擺好久的嫩切雞跟照燒雞
店員剛剛告知換成嫩切雞跟一塊雞排那個口味了
然後櫃檯有一個刷條碼的 無聊刷一下
跳兩個優惠券出來 跟大家分享
http://i.imgur.com/hXZjHsc.jpg
http://i.imgur.com/FbbgOK3.jpg
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http://i.imgur.com/qbwSVa1.jpg
http://
各位好
昨天一時性起去了Subway (真的是活到30幾第一次踏入)
看著菜單選了 照燒雞 12吋 (切成6吋*2)
我印象中價格是18X
有加一片蛋
配料說不要醃黃瓜和黑橄欖
價格沒特別看就直接用悠遊卡刷過去
回到家後看了消費通知是 392
我沒有湯和飲料 袋子裡就2包
這個價格是算錯還是我有忽略什麼嗎
還是說我看到的是6吋價格 還要*2才是12吋
*因為電子發票還沒跑出來沒辦法確認品項
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Subway網站上的營養熱量表示
http://www.twsubway.com/www/include/index.php?Page=1-9
如果我點全麥麵包，嫩切雞肉，加甜蔥醬
就是280卡+醬料40卡這樣而已嗎？
起司片的熱量有算在裡面嗎？
謝謝
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Sent from JPTT on my Samsung SGH-N075T.
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認真回答你好了
這類速食 你大概只剩下SUBWAY比較好選擇了
配合運動
然後吃SUBWAY
火雞胸肉 烤雞 燒烤牛 這三個都OK
然後就是加錢
一分裝兩分的肉
然後生菜全放 能多就多
醬料就選黃芥末 或者你可以接受不調味
飲料就選汽水機的零卡可樂
也可以不搭配飲料 去大賣場買爽酷
配合運動+這種飲食 會達到你要的效果
重點 一餐只能吃一個六吋
但是肉類要夠 所以要加錢兩份
給你參考......
安安安安
各位摩斯 肯德基 subway
想問一下
大家on hand的點點卡點數有多少
我個人是16xx點啦
有被店員靠盃過
為什麼不換掉
大家呢
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不可能 這個點數不可能6500點
